Käytännön kokemus ja tutkimukset osoittavat, että metsässä lepää niin silmä, keho kuin mielikin. Varmasti jokainen huomaa katseensa toisinaan lepäävän kaupungin pienmetsiköissä ja puistopuissa esimerkiksi matkalla töistä kotiin. Vihreys tuo kaivattua vastapainoa asvalttiviidakolle, mutta kaupunki-istutuksillakin on todettu olevan myös terveyttä edistäviä vaikutuksia. Ei siis ihme, että luonnonhelmassa ulkoilua ja sen terveysvaikutuksia on tutkittu paljon (esim. UKK-instituutin
Jos metsään haluat mennä nyt, niin takuulla tervehdyt
